Seminare

Entspannung PUR

Einführung in die Progressive Muskelrelaxation 80 € (incl. Mwst.)
gerne Matte/Decke/Socken mitbringen

Freitag 28.12.2018     I       9.30 Uhr – 17.00 Uhr

Schalte ab und lass los von Alltag, Streß, Druck und Anspannung.
Die Entspannungsmethode der progressiven Muskelrelaxation, kurz PMR genannt, hilft Deinen normalen Grundspannungszustand wiederherzustellen, verbessert die eigene Körperwahrnehmung und bietet Ausgleich zu starker körperlicher und seelischer Anspannung. Sie führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

(PMR wirkt unterstützend z.B. bei Burn Out, hohem Blutdruck, Migräne, Tinnitus, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen u.v.m.)

 

Dankbarkeitstag

Tagesseminar zum Jahreswechsel    100 € (incl. Mwst.)
Freitag 28.12.2018     I       9.30 Uhr – 17.00 Uhr

An diesem Tag geht es darum, ein neues Bewußtsein für die Dankbarkeit zu entwickeln. Dankbarkeit ist ein Schlüssel zu mehr Freude, Erfüllung und Fülle.
Im Alltag haben wir oft das Gefühl, dass uns etwas fehlt oder noch etwas getan werden muss, damit es uns gut geht. Die Dankbarkeit öffnet uns die Augen für das Schöne, das uns bereits in unserem Leben umgibt und wir bekommen ein anderes Lebensgefühl.

 

Dankbarkeit Jahresprojektgruppe

Start: Freitag 4.1. 2019 I 15 – 17 Uhr 20 € (incl. Mwst.)
Folgetermine:
25.1. I 22.2. I 5.4. I 24.5. I 12.7. I 6.9. I 8.11. I 29.12.  I    jeweils 15 – 17 Uhr
Teilnahmegebühr pro Treffen 20 € (incl. Mwst.)

Dieses Projekt soll Dir helfen, im Laufe des Jahres durch ständige Übung und Ausrichtung auf die Dankbarkeit eine nachhaltige Veränderungn in Deinem Lebesngefühl und damit auch in Deinem Lebensalltag zu gewinnen. Die regelmäßigen Treffen geben neue Impulse und Hilfen und dienen dem Austausch.

 

Frieden in Beziehungen
Workshop 45 € (incl Mwst.)

Freitag  15.2. 15.15 Uhr – 17.15 Uhr

In manchen Beziehungen haben wir das Gefühl, nichts oder nur wenig zu einer Verbesserung beitragen zu können. Um des lieben Friedens Willen tun wir dann Dinge, die wir nicht tun möchten.

In diesem Workshop geht es darum, in schwierigen Beziehungen selbstbestimmt und frei zu agieren und mehr Gelassenheit und Präsenz zu entwickeln.

 

Leichtigkeit leben
Workshop 45 € (incl. Mwst.)

Freitag 15.3.    I     . 15.15 Uhr – 17.15 Uhr

Im wieder kann es sein, dass wir im Alltag das Gefühl haben, das, was  wir uns vornehmen, nicht oder nur mühsam verwirklichen zu können. Ein Grund dafür kann eine unbewußte negative Glaubensüberzeugung sein. In diesem Workshop werden wir solche Überzeugungen bewußt machen, loslassen, um mehr Leichtigkeit im Alltag zu finden.